長い休みの間「飲む・喰う・寝る」の三拍子揃った怠惰な生活を送っていたので、流石に「これはいかん！」と思い、３日の午後に家にある「Ｗｉｉ Ｆｉｔ」で運動をやりました。家族から「筋肉痛になる」と言われましたが、そんなのお構いなしに調子にのって３０分超の運動を実施。「良い運動」イコール「筋肉痛」でした．．それも噂通り中一日空けて．． 続きを読む 筋肉痛が．． →