ここ最近家族から「いびきがうるさくて寝られない」という苦情をいただいております。そんな事言われても自分でコントロール出来ないものなのでどうしようも無いのですが。でも自己分析する限りでは風邪を引いている時とストレスが溜まっている時が怪しいようです。

そもそも苦情をいただくくらいのレベルなのかどうかというのは本人が聞いた事が無いので分かりません。しかし世の中便利なものでスマホで録音出来るのです。機能は限定されますが無料版もあります。ということで恐る恐るというか興味津々でやってみました。

確かにいびきの音がします。ですが長時間の睡眠時間のうちほんの４・５分程度のようです。たまたま少ない時に録音したのかもしれませんし、録音されているという事で無意識にセーブしたのかもしれません。

しばらく様子をみようと思っていますが、確かに酷い時には自分の音で起きたりもします。いびきではなく歯ぎしりでですが（笑