「三日坊主と呼ばれない為にも最低4回は行っておきたい」という不純な動機もあり、週末に2回目のスポーツジムに行ってきました。

実はその前日まで「初回の筋肉痛」に苦しんでいたのですが、当日にはそれも無くなっていて比較的楽に運動する事が出来ました。しかし．．決して筋力が格段に上昇した訳でなく普通の状態に戻ったというだけの事でしたが。

ジムのそれぞれの機材には重りがついていて、それを調整して自分にあった重さにします。試しに前の人が使ったままの状態でやったのですが、ピクリとも動きませんでした。体重や体格の違いがありますので単純には比較出来ないんでしょうが、それでも普通に見えていた他の人達がすごい力持ちに見える訳です。

後2回は行きます！とここに宣言しますが、決して運動後に「プロテイン」をゴキュゴキュと飲むような事にはならないと思います。（いやー、あんなもの飲む人初めて見たわー）